بعض الناس يتحسنون حقًا مع تقدم العمر. هذا هو السبب

هل مفتاح الشيخوخة الأفضل موجود في أذهاننا؟

بقلم كلير كاميرون حرره جينا برينر

الجبن والنبيذ ليسا الشيء الوحيد الذي يتحسن مع تقدم العمر، إذ يظهر العديد من كبار السن أيضًا تحسينات كبيرة في صحتهم الجسدية والمعرفية بمرور الوقت، وفقًا لدراسة جديدة. يبدو أن السبب يكمن في طريقة تفكيرهم في الشيخوخة.

كان الأشخاص الذين ينظرون إلى التقدم في السن بشكل إيجابي أكثر عرضة لإظهار تحسينات في مهاراتهم المعرفية وسرعة المشي لديهم. وعلى النقيض من ذلك، فإن الأشخاص في الدراسة الذين لديهم أفكار أكثر سلبية حول الشيخوخة يميلون إلى رؤية انخفاض في هذه المهارات. ويقول الباحثون إن هذا يشير إلى أن معتقدات الناس يمكن أن يكون لها تأثير كبير على بيولوجيتهم.

وقالت بيكا ليفي، المؤلفة المشاركة في الدراسة، أستاذة العلوم الاجتماعية والسلوكية في جامعة ييل، في بيان: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن هناك في كثير من الأحيان قدرة احتياطية للتحسين في وقت لاحق من الحياة”. “ولأن المعتقدات المتعلقة بالعمر قابلة للتعديل، فإن هذا يفتح الباب أمام التدخلات على المستويين الفردي والمجتمعي”.

حول دعم الصحافة العلمية

إذا كنت تستمتع بهذا المقال، ففكر في دعم صحافتنا الحائزة على جوائز من خلال الاشتراك. من خلال شراء اشتراك، فإنك تساعد على ضمان مستقبل القصص المؤثرة حول الاكتشافات والأفكار التي تشكل عالمنا اليوم.

وقد أظهر بحث ليفي السابق أن آراء الشخص حول الشيخوخة قد تتنبأ بخطر الإصابة بمشاكل في الذاكرة والنوم، وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى المؤشرات الحيوية المرتبطة بمرض الزهايمر.

وشملت الدراسة الجديدة أكثر من 11 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 65 عاما وما فوق، ونشرت يوم الخميس في طب الشيخوخة. على مدار 12 عامًا، شهد 45% من المشاركين تطورًا إيجابيًا سواء في درجاتهم في الاختبار المعرفي أو في سرعة المشي، وهو مقياس مهم للياقة البدنية. ولم يرى كثيرون أي تغيير في مهاراتهم المعرفية خلال فترة الدراسة.

والجدير بالذكر أنه عندما قام الباحثون بحساب متوسط ​​درجات المشاركين، لاحظوا انخفاضًا متوقعًا في القدرة مع تقدم الأشخاص في السن. لكن على المستوى الفردي، لم تصمد تلك الصورة للجميع.

وقال ليفي: “كثير من الناس يربطون الشيخوخة بالخسارة الحتمية والمستمرة للقدرات البدنية والمعرفية”. “ما وجدناه هو أن التحسن في الحياة اللاحقة ليس نادرا، بل هو شائع، وينبغي أن يتم تضمينه في فهمنا لعملية الشيخوخة.”

حان الوقت للدفاع عن العلم

إذا استمتعت بهذا المقال، أود أن أطلب دعمكم. العلمية الأمريكية لقد عمل كمدافع عن العلوم والصناعة لمدة 180 عامًا، وربما تكون اللحظة الحالية هي اللحظة الأكثر أهمية في تاريخ القرنين.

لقد كنت العلمية الأمريكية مشترك منذ أن كان عمري 12 عامًا، وقد ساعد ذلك في تشكيل الطريقة التي أنظر بها إلى العالم. SciAm يثقفني ويسعدني دائمًا، ويلهمني شعورًا بالرهبة تجاه عالمنا الواسع والجميل. وآمل أن يفعل ذلك بالنسبة لك أيضا.

إذا كنت الاشتراك في العلمية الأمريكيةأنت تساعد في ضمان أن تغطيتنا تركز على البحث والاكتشاف الهادف؛ وأن لدينا الموارد اللازمة للإبلاغ عن القرارات التي تهدد المختبرات في جميع أنحاء الولايات المتحدة؛ وأننا ندعم العلماء الناشئين والعاملين على حد سواء في وقت لا يتم فيه الاعتراف بقيمة العلم نفسه في كثير من الأحيان.

وفي المقابل، تحصل على الأخبار الأساسية، ملفات بودكاست آسرة، ورسوم بيانية رائعة، لا يمكنك تفويت النشرات الإخبارية ومقاطع الفيديو التي يجب مشاهدتها، ألعاب التحدي، وأفضل الكتابة والتقارير في عالم العلوم. يمكنك حتى إهداء شخص ما اشتراكًا.

لم يكن هناك وقت أكثر أهمية بالنسبة لنا للوقوف وإظهار أهمية العلم. آمل أن تدعمونا في تلك المهمة.