“من فضلك لا تموت” – كشف لاعب رفع الأثقال راي بورينج عما كان يقوله لنفسه بينما كان يستعد لرفع وزن مذهل يصل إلى 500 كجم.
فاز اللاعب البالغ من العمر 23 عامًا من جوسبورت في هامبشاير مؤخرًا بلقبه البريطاني السادس، وفي هذه العملية، نجح في وضع القرفصاء بوزن 500 كجم – أي ما يعادل رفع حصان أو سيارة صغيرة.
إعلان
يُعتقد أنه أول رافع بريطاني يصل إلى الوزن في مسابقة الاتحاد الدولي لرفع الأثقال (IPF).
بتوجيه من والده دين، وهو نفسه بطل سابق في رفع الأثقال، يعد هذا أحدث علامة فارقة في مسيرة مهنية نقلت بورينج من شوارع جوسبورت إلى الكلية في الولايات المتحدة ومسابقات رفع الأثقال في جميع أنحاء العالم.
يبدأ القرفصاء مع وقوف الرافع مع وضع الشريط المحمل بالأوزان على أكتافه. يقوم الرافع بعد ذلك بثني ركبتيه وخفضه إلى وضعية القرفصاء، قبل العودة إلى الوضعية المنتصبة.
يتذكر عندما أعاد مشاهدة اللحظات التي سبقت أداءه القياسي في القرفصاء في البطولة البريطانية المجهزة الشهر الماضي: “لم أفكر في أي شيء.
إعلان
“لقد فكرت للتو في خطواتي لإعداداتي، لأنني كنت أعلم أنني قوي بما فيه الكفاية. الأمر كله يتعلق بالخروج بالنسبة لي.
“لأنه بمجرد أن أكون في هذا الوضع، يتولى جسدي المسؤولية، وتكون ذاكرة العضلات في تلك المرحلة.
“هذا ما فكرت به حقًا، يا إلهي، من فضلك لا تموت!
“كان لدي مجموعة من الناس يراقبونني. كان لدي كل الأولاد الذين تدربت معهم إلى الجانب. لقد كان مجرد شعور جيد. إنه رقم الذروة.”
إلى جانب تمرين القرفصاء بوزن 500 كجم، ورفع المقعد بوزن 350 كجم والرفعة المميتة بوزن 372.5 كجم، منحه إجمالي الفوز 1222.5 كجم.
قام دين والد راي بورينج بإرشاده خلال حياته المهنية [Ray Bowring]
وهو الآن ضمن شركة النخبة – وهو واحد من شخصين فقط في العالم يعتقد أنهما رفعا هذا الوزن، وهو أيضًا الأصغر سنًا.
إعلان
يبلغ طول بورينج الآن 6 أقدام ويزن 155 كجم، وهو يمارس رياضة رفع الأثقال منذ أوائل سن المراهقة ويعترف بأنه “يعتبر من المخضرمين” عندما يشارك في المسابقات.
وقال إنه دخل هذه الرياضة بفضل والده دين، الذي أصبح الآن مدربه، والذي كان هو نفسه بطل العالم المفتوح في عام 2009.
وبعد أن أكمل تمرين القرفصاء الذي يبلغ وزنه 500 كيلوجرام، قال مازحا: “أعتقد أن الكثير من الناس كانوا يقولون، كما تعلمون، حذاء كبير يجب ملؤه”.
“أنا متأكد من أنه يجب عليه أن يملأ مكاني الآن، إذا كنت صادقًا.”
قال إنه بدأ رفع الأثقال لأول مرة في وقت كان “يتعامل فيه” مع “أطفال يسيرون في طريق سيئ”.
إعلان
“لقد كنت دائمًا طفلاً سمينًا بعض الشيء، لذلك كنت ثقيلًا جدًا بالنسبة لكرة القدم ولم تكن حالتي جيدة بما يكفي للعب الرجبي،
وأضاف: “أعتقد أنه لولا رفع الأثقال وقول الأولاد في صالة الألعاب الرياضية وأبي: “يجب عليك بالتأكيد ممارسة هذا”، فإن هذا هو الطريق الذي كنت سأسلكه على الأرجح، ذلك الطريق المظلم”.
يتدرب راي بورينج في صالة الألعاب الرياضية في جوسبورت ويعمل في هيئة الخدمات الصحية الوطنية [BBC]
وقد أكمل منذ ذلك الحين منحة دراسية رياضية في جامعة ميدلاند في نبراسكا بالولايات المتحدة، وهو الأمر الذي قال عنه بشكل خاص إنه “حسّن بشكل كبير” عمله على مقاعد البدلاء.
وقال إن ذلك جعله متعطشا لمزيد من الألقاب الدولية، والتدريب الذي يناسبه في وظيفته اليومية مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
إعلان
وقال إن سر نجاحه هو “عدم الاستقالة أبدًا” بينما يمتدح والده وزملائه في الصالة الرياضية لمساعدته على البقاء في أفضل حالاته.
“أنا أنام جيداً وأتناول طعاماً جيداً. الروتين مفيد حقاً.
“يجب أن أعطي الفضل للأولاد الذين أتدرب معهم – اجعلوني أفعل ذلك مع التكرارات الإضافية، فهم يدفعونني، لذا فهي ديناميكية جيدة حقًا.”
يمكنك المتابعة بي بي سي هامبشاير وجزيرة وايت على فيسبوك, اكس (تويتر)، أو انستغرام.
التعليقات