ماذا حدث؟ قام فريق من جامعة ماساتشوستس أمهرست بتطوير تطبيق يسمى BIDSleep والذي يحول ساعة Apple Watch إلى جهاز لمراقبة النوم من الدرجة البحثية. تم إنشاء التطبيق تحت إشراف مختبر التصوير الطبي الحيوي وعلوم البيانات التابع لشركة Joyita Dutta، ويجمع التطبيق بين بيانات معدل ضربات القلب والحركة التي تم جمعها من المعصم مع نماذج الذكاء الاصطناعي لتصنيف مراحل النوم. المثير للاهتمام هو أنه يُقال إنه أنتج نتائج أقرب إلى المعيار الذهبي لتصنيف مراحل النوم المعتمد على مخطط كهربية الدماغ (EEG) مقارنةً بالطرق الأخرى.
- يستخدم التطبيق معدل ضربات القلب لحظية وإشارات الحركة لاستنتاج مرحلة النوم التي يمر بها مرتديها (خفيفة، عميقة، حركة العين السريعة).
- في اختبار القياس، حقق BIDSleep دقة إجمالية تصل إلى 71% تقريبًا في تصنيف مرحلة النوم، متفوقًا على العديد من النماذج القياسية.
- الباحثون تسليط الضوء على قيمة الجهاز الذي يتم ارتداؤه على المعصم للتتبع الواقعي لعدة أيام، على عكس الاختبارات المعملية التقليدية التي تتم لليلة واحدة.
لماذا هذا مهم: يتم الاعتراف بشكل متزايد بالنوم باعتباره عاملاً صحيًا رئيسيًا، والذي يرتبط أيضًا بالتدهور المعرفي وأمراض القلب والأوعية الدموية والعافية بشكل عام. إن وجود جهاز منتشر على نطاق واسع مثل Apple Watch يقترب من مرحلة النوم على مستوى البحث، يعني أنه يمكن مراقبة المزيد من الأشخاص بدقة خارج المختبر.
- أنظمة تخطيط أمواج الدماغ (EEG) المعتمدة على المختبرات السابقة كانت مكلفة ومعقدة وتقتصر عادة على لقطات لليلة واحدة.
- مع تطبيقات مثل BDSleepوالباحثين (وربما الأطباء) يمكن أن تتبع أنماط النوم عبر عدة ليال، في إعدادات واقعية.
- وكما أشار تقرير حديث لجمعية القلب الأمريكية، قد تساعد بيانات النوم القابلة للارتداء في تحديد المخاطر المرتبطة بالقلب في وقت مبكر.
باختصار، إذا كانت ساعتك تستطيع أن تخبرك بشكل موثوق عندما تكون في نوم عميق أو حركة العين السريعة، فإنها تصبح أداة صحية ذات معنى، وليس مجرد عداد خطوات أو جهاز بسيط لتتبع النوم.
لماذا يجب أن أهتم؟ النوم لا يقتصر فقط على الشعور بالراحة. في الواقع، يرتبط سوء نوعية النوم بأمراض القلب، ومشاكل الذاكرة، واضطرابات المزاج، والتدهور المعرفي على المدى الطويل. إذا كان جهاز شائع مثل Apple Watch يقترب من تحليل النوم من الدرجة الطبية، فقد يجعل الكشف المبكر أكثر سهولة. ببساطة، يمكن للتكنولوجيا التي يمتلكها العديد من الأشخاص بالفعل أن تساعد قريبًا في إظهار رؤى صحية ذات معنى كانت محفوظة سابقًا داخل مختبر النوم السريري.
- بدلاً من مجرد إظهار “ساعات النوم”، يمكن للساعة الإبلاغ عن النوم العميق/نوم حركة العين السريعة الاتجاهات التي تهم الأطباء في الواقع.
- لأي شخص يعاني من الأرق أو التعب أو المخاطر الصحية على المدى الطويل، يعد التتبع متعدد الليالي في المنزل أسهل بكثير من حجز دراسات مكلفة.
- بالطبع، لن يحل محل تخطيط كهربية الدماغ (EEG) في المستشفى حتى الآن، ولكنها يمكن أن تصبح أداة قوية بشكل لا يصدق في الخط الأول، خاصة للأشخاص الذين لم يذهبوا أبدًا إلى عيادة النوم.
حسنًا، ما هي الخطوة التالية؟ يخطط فريق UMass لإجراء مقارنات مباشرة بين BIDSleep وميزات مرحلة النوم الأصلية في Apple Watch، بالإضافة إلى إجراء اختبارات ميدانية أوسع بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. وفي الوقت نفسه، سيراقب الأطباء ليروا كيف يمكن لهذه البيانات أن تتكامل مع سير عمل التشخيص وما إذا كانت الأطر التنظيمية حول مراقبة الصحة القابلة للارتداء تتكيف وفقًا لذلك. مع نمو سوق الأجهزة القابلة للارتداء، نتوقع أن يصطف المزيد من المحللين وصانعي الأجهزة ومقدمي الرعاية الصحية خلف فكرة أن ساعة اليد الخاصة بك اليوم قد تكون مختبر نومك غدًا.
التعليقات